Aktuelle Termine – Selbstfürsorge

IN PLANUNG
„Selbstfürsorge – sich wohlfühlen und Genussmomente im Alltag finden“

Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit, um den Blick auf die angenehmen, Kraft spendenden Aspekte im Leben zu richten. Selbstfürsorge und positive Emotionen im Alltag stellen eine wichtige Ressource dar, um sich gegen langfristige Folgen von Krisen und Stress zu schützen. Im Kurs fördern wir deshalb ein angenehmes, genussvolles Erleben im Alltag, entwickeln eine selbstfürsorgliche Haltung und stärken so unsere psychische Widerstandskraft, unsere Resilienz, und damit unsere Gesundheit.

Termin: Donnerstag, 19.10.2023
Kursort: Lappersdorf, vhs-Zentrum im Gymnasium, Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Straße)
Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
Teilnehmendenzahl: 5 bis 10 Plätze
Kursleitung: Claudia Burwitz (M. Sc. Psychologie)
Kosten: 15,00 €

Kurs Nr. 232-419040

Eine Anmeldung ist aktuell leider noch nicht möglich, ich merke Sie aber gerne unverbindlich vor, wenn Sie mir eine kurze Mail schreiben.